wszystko o

Witam nazywam się Daniel i na wstępie dodam że wszystko o co pytam robie dla kolegi bo chce zrobić sobie 1 cykl i ma do was parę pytan a więc; czy może się coś stać przy złym wstrzyknięciu? w co najlepiej,,ładować''w tylek barki itp jakie miejsce jest najbardziej bezpieczne Trochę informacji o nim Wiek 17+ Wzrost 175cm Waga 75kg Staż 1 miesiąc [...]

[...] tematem treningu HST postanowiłem ułożyć coś dla siebie i prosiłbym Was o ocenę mojego planu. Z góry uprzedzam, że wszystkie ćwiczenia staram się robić przede wszystkim technicznie i zawsze daje z siebie wszystko.. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/284fa0b5ab4e4199a14cbc65373201c1.JPG Zmieniony przez - Pakalolo w dniu 2014-10-15 23:33:47

[...] stosowac i ile ona mam trwac. czy po skonczonej diecie musze dalej jesc te wszystkie zdrowe rzeczy (czyli że nie bede mogł jeść hot- dogów, pic coli itp.)czy może po skonczeniu diety i skonczeniu a6w wszystko moze wrocic do normy. prosze pomóżcie... aha pracuje od 06:00- 14:00 wiec nie moge miec diety z posiłkami w równym przerwach od siebie

[...] mojego treningu. pod podanamy linkami miesci sie ten opis na kazda grupe miesniowa: www.sendspace.com/file/wweqqj www.sendspace.com/file/yxg9z8 www.sendspace.com/file/m00279 www.sendspace.com/file/zrn20g www.sendspace.com/file/gffqk5 www.sendspace.com/file/yoaxk9 www.sendspace.com/file/y7ldka mam nadzieje ze wszystko bedzie dzialac :) pozdrawiam

[...] nie wiem czy coś da. 3. Znacie dokładnie jakie ćwiczenia rozciągające wykonują przed meczem i po meczu ? Sam trenuję siatkówkę ale jak widzę w tv przed meczem rozgrzewkę to wszystko jest inne co my robimy w klubie. 4. Jakie odzywki najlepsze są dla siatkarzy ? Typu carbo. 5. Wiecie czy siatkrze mają jakąś diete ? BARDZO PROSZĘ O POMOC HEH ! [...]

[...] się alko i inne.. Spadki masakryczne, cała kreatyna zeszła ze mnie ;d. Postanowiłem to naprawić i zacząć od nowa wcześniej nie miałem jakieś diety wypisanej po prostu jadłem wszystko co miało jak najwięcej białka.Przytyłem jakieś 15 kg. I tu prośba czy pomógł by ktoś ułożyć diete, która będzie już mniej więcej dopasowana do mnie. ? Lat :18 [...]

[...] ustosunkuje sie do schematu pytania :) 1.Nie trenowalem nic wczesniej 2.Chcialbym poprawic moją rzeźbe 3.Możliwosci czasowe - 4 godziny dziennie napewno mam :) i do dyspozycji praktycznie wszystko co powinno byc w dobrej silowni :) I chcialbym was jeszcze prosic o jakies rady dotyczące diety co jesc zeby bylo dobrze :) z góry dzieki

[...] typu gainer TREC Mass XXL gratis dorzucam 0,5 kg odżywki białkowej (białko sojowe-serwatkowe) + 2 specjalistyczne miarki oraz cztery gazety (Kulturystyka i Fitness) i to wszystko za jedyne 89 zł. Powodem sprzedarzy są problemy zdrowotne.UWAGA! Odżywka znajduje się w nie orginalnym opakowaniu z powodu przeciętej folii na dowód moge ją dorzucić.

Witam, Ostatnio byłem w połowie 6 tygodniowego cyklu kreatyny + nitrobolon + dextro tech ( wszystko firmy trec ). Niestety parę dni temu zatrułem się czymś przy obiedzie jedzą lazanię. Przetrzepało mnie ostro i odstawiłem wszystkie odżywki bo żołądek i jelita mnie bolały. Przerwa trwałą 5 dni. Dziś wracam na trening i chce zacząć brać z powrotem [...]

[...] Na siłkę chodzę już około 4 lat. Chciałbym zacząć coś nowego, oczywiście nie rezygnując z siłowni. I teraz chciałbym usłyszeć waszych opinii, porad. Ponieważ jak to się mówi "Siła to nie wszystko", na siłowni jestem dobry, w biciu się też, ale mimo to chciałbym poćwiczyć na worku. Co myślicie na 4x w tygodniu siłownia 3x w tygodniu boks?

[...] split z aerobami po treningu siłowym, czy może lepiej gdybym poleciał coś w stylu obwodów np 4 obwody (wyciskanie hantli / podciąganie na drązku /przysiady /pompki na poręczach) x 10 wszystko na dużych cięzarach, bez żadnej przerwy kwestia przejścia od stanowiska do stanowiska oraz progresja ciężarowa 2,5 kg co trening ( zaczynam od 50% max)

[...] i tak sie zastanawialem bo zaczolem chodzic na profesjonalna silownie czy robienie bica sztanga stojac tzn uginanie daje lepsze efekty łamana czy zwykla?? a tak wogole to cos ciezko mi do formy wrocic!np na klate serie zaczynalem od 70 kg a teraz koncze na 60!!mozecie mi cos powiedziec o tym?cwicze 4 serie po 10-12 powtorzen na wszystko pzdr

[...] sie was a wiec tak chce trenowac na silce wiadomo o co chodzi plus trening na wyskok plus w tygodniu mam treningi w kosza chyba 2 razy. do tego dodal bym krete i czy to wszystko trzymalo by sie kupy ??? i prosze o wyjasnienie paru cwiczen moze jest cos takiego jak atlas cwiczen ale na cwiczenia na wyskook ?? Skip Skoki z 2 kostek [...]

[...] calkowicie wzrost? Meta bardzo wplywa na obnizenie libodo? Czy libido wraca po cyklu (z dobrym odblokiem) do stanu przed cyklem? Jakie badania trzeba zrobic przed rozpoczeciem cyklu ( jest to moj pierwszy i chce upewnic sie ze ze mna wszystko gitara)? Nie pytajcie o wymiary ani staz tylko postarajcie sie odpowiedziec na pytania z gory dzieki

Witam! Dzis w nocy o 2 naszego czasu w Tokio rozpoczynaja sie Mistrzostwa Kyokushin Wszechwag. Proponuje w tym poscie pisac wszystko apropos walk, zawodnikow itp. Transmisje we flashu bedzie mozna (podobno ) ogladac na stronie KK. Tak wiec trzymajmy kciuki za naszych zawodników

[...] sprawny, wgrana masa dodatków. Bez simlocka, PL MENU Cena ok. 310zł Sony Ericsson k700i stan db+, w zestawie telefon, ładowarka, zestaw słuchawkowy, papiery, pudełko, płyta, wszystko oryginalne od Sony Ericssona, też wgranych dużo aplikacji i gier . Nigdy nie sprawiał żadnych problemów, również sprawny w 100% Bez simlocka, PL MENU Cena ok. 340zł [...]

[...] i planuje kupic : 1- Metandienon 100 tabs 2- Białko z 6 kG 3- Witaminki 4- Nolvadex 5- Cynk 6- Clomid 7- Hepatil 8- Syilimarol 9- Carbo z 3 kG xD no i dieta Ofc Cykl zaplanowałem na 5 tyG 1Tydz 2 tab 2Tydz 3 t. 3Tydz 3 t. 4Tydz 2 t. 5Tydz 1 t. razem 77 tabs metki mysle ze styknie na 1 raz za wszystko wyszło mi około 500 zł co wy na to??? :D

[...] jakis 6000 czy coś takiego. Ale jest on strasznie słodki i chciałem jeszcze zakupić Białko ostrowi i wymieszac wtedy smak byłby wydaje mi się akurat... Aha... i 60 caps monohydratu olimpu 1250mg. I tutaj moje pytania: Jak by to wszystko brać? Co z czym o ktorej? Jedna czy 2 suplementacje z tego? I jakiś komentarz pls. Dzieki z góry :) Pzdr.

[...] skoro wypala tluszcz to z sutkow tez powinna, tylko co z reszta, gdzie tluszczu nie ma? juz jestem prawie zdecydowany na winstrol w zastrzykach, tylko szkoda mi zdrowia - 18 lat, rok treningu. moze therma by pomogla? zeby wszystko inne poza cyckami nie ucierpialo to moge dopalic to np. kreatyna. czy therma w moim wypadku ma jakikolwiek sens?

Witam. Proszę o pomoc, ponieważ kupiłem sobie kilka supli i nie wiem jak rozplanować sobie dawkowanie. Ćwicze ok 2 lat, ale z przerwami. od miesiąca dopiero dieta z ktorej jestem bardzo zadowolony. wiek: 20 waga: 80kg wczesniej brane odzywki to: kreatyna, nitrobolon, białka, carbo. Zakupione odżywki to: creatine mega tabs(Olimp), nitrobolon II, [...]